
Et puis aujourd'hui, une autre élève m'a parlé de sa pratique de méditation et les bienfaits. Selon elle, on peut se focaliser sur ce qu'on veut (positive), par exemple, imaginer des solutions à mettre en œuvre pour résoudre un problème.
Je me demandais si jouer mentalement une œuvre de piano de début à la fin pourrait être intéressant non seulement pour les bienfaits de santé de méditation mais plus précisément pour la pratique de piano...
Il me semble qu'il y a des pianistes parmi nous qui pratiquent la méditation, je suis curieuse si vous méditez sur un morceau que vous travaillez, comment vous faîtes, combien de temps vous consacrez, et surtout si vous trouvez que ça vous apporte des bienfaits pour votre jeu réel au piano. Merci !