Le Pianautilus

Salut à tous !

Petite question du jour : est-ce que quelqu’un ici a déjà fait l’expérience du bruxisme lié au piano ?
Je me rends compte que je serre souvent les dents quand je joue, et je me demande si c’est courant chez les pianistes.

Des retours d’expérience seraient super utiles !

Alors pas trop au piano pour moi mais oui en jardinant (serrement de dents en même temps que serrement de sécateur !).
C'est intéressant car à mon sens c'est comme l'apnée (bizarrement fréquente au piano...) : prendre quelques secondes pour observer sa posture corporelle et relâcher ce qui peut l'être, dents ou autres, ou amplifier sa respiration, ou faire une micropause , apportera forcément des choses utiles. Notre attention s'exprime aussi par des tensions...
ON peut même exagérer paradoxalement ce qu'on a repéré, donc ici serrer encore plus les dents, pour prendre conscience de l'impact sur le jeu.